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網(wǎng)站首頁老胃病多吃三種食物
時間：2019-05-21 07:08:08來源：food欄目：食品養(yǎng)生 閱讀：
在腸胃不適時，很多人第一時間想到的是小米粥或南瓜粥，其實還有三樣食物能起到健脾養(yǎng)胃的作用。
1、茯苓：味甘、淡、性平，健脾和胃，能除濕利水。
2、蓮子：補脾胃之氣，可止瀉，另外還有養(yǎng)心安神的功效。需要注意的是，蓮子食用前需要去心。
3、芡實：性平，味道甜澀。
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