在這個快速發(fā)展的時代，不同類型的食材深入到人們生活中。人們在日常生活中經(jīng)常能接觸到許多珍貴的和養(yǎng)生的食材，人們服用這些食品補充缺少的營養(yǎng)成分。其實有很多食材全身都是寶，但人們不知道如何食用所以都會扔掉，而且對于這些食材的了解并不多。比如說，南瓜子是南瓜成熟的種子，人們經(jīng)常在處理南瓜的時候就會把南瓜子直接扔掉。那么，今天就為大家普及關(guān)于南瓜子的知識吧。你知道南瓜子的功效嗎？請大家閱讀下面的內(nèi)容吧。

一、南瓜子的功效

1、南瓜子具有很好的殺滅血吸蟲幼蟲的作用，對于已經(jīng)成熟的成蟲，也能使其變性和蟲數(shù)減少，對于血吸蟲病也有一定的治療作用。南瓜子可以很好的殺滅人體內(nèi)寄生蟲(如蟯蟲、鉤蟲等)的作用。對血吸蟲也具有很好的殺滅作用，是血吸蟲癥的首選食療之品。

2、南瓜子也是有效的驅(qū)絳蟲劑，且沒有毒性和任何副作用，適宜老人、兒童絳蟲病和腹痛脹滿等癥，對蟯蟲病、絳蟲病、鉤蟲病等患者均有明顯的效果。

3、美國研究發(fā)現(xiàn)，每天吃上50克左右的南瓜子，可有效地防治前列腺疾病，南瓜子富含鋅，對預(yù)防和改善男子前列腺疾癥具有很好的藥用功效。研究發(fā)現(xiàn)“前列腺”病變主要是由于前列腺內(nèi)含鋅量減少之故。經(jīng)常吃南瓜子，就可以預(yù)防和改善前列腺癥。

4、南瓜子含有豐富的泛酸，這種物質(zhì)可以緩解靜止性心絞痛，并有降壓的作用。對那些高血脂癥、高膽固醇癥和防止血栓形成以及抗機體氧化均有預(yù)防作用。

5、南瓜子中含有大量磷質(zhì)，如果人們常吃南瓜子，吸收其磷質(zhì)，就可防止礦物質(zhì)在人的尿道系統(tǒng)凝結(jié)，使之隨尿排出體外，達(dá)到預(yù)防腎結(jié)石的目的，還可促進已有結(jié)石的排出。

6、生嗑南瓜子可以治療早瀉、尿頻。

7、南瓜子富含維生素B1、維生素E，可安定情緒，炒食南瓜子可防止細(xì)胞衰老，預(yù)防成人疾病，治療失眠，增強記憶力。

8、南瓜子煎湯可以治療久病氣虛、脾胃虛弱、氣短倦怠、便溏、糖尿。

二、南瓜子的副作用

1、南瓜子是屬于堅果的一種，而堅果一般都含有較多的脂肪。所以在食用過量時，可能就會引起發(fā)胖。因此要適量食用南瓜子。

2、南瓜子與羊肉同食的話，可能會引起腹脹、胸悶等癥狀。

3、胃熱病人食用南瓜子后，可能會感到脘腹脹悶。所以一次不要吃得太多,否則有可能因為食用南瓜子過量而導(dǎo)致頭昏。

4、南瓜子有小毒，會影響肝臟功能。南瓜子一次性吃多了，會太油膩了，有惡心的感覺，并可能引起和加重肝內(nèi)脂肪的浸潤。因此對患有慢性肝炎、脂肪肝的患者來說，不宜食用。

5、已經(jīng)氧化腐敗的南瓜子不要食用，否則食后容易引起惡心、嘔吐、腹痛等癥狀。

6、南瓜子與咖啡、茶等一起食用的話，會影響鐵元素的吸收。

7、南瓜子一般最好不要生食，因為生食的話，口味不好，且食用后的保健作用不大。

上面的文字內(nèi)容都是圍繞著“南瓜子的功效”這個話題進行了分析和解答，同時人們對南瓜子有一個深入的了解。如今人們喜歡在日常生活中通過食用不同的健康食材，希望到達(dá)一些對人體有益的效果，這種方式被人們統(tǒng)稱為食療。南瓜子富含很豐富的營養(yǎng)，它具有很好的殺滅血吸蟲幼蟲的作用，無論哪個年齡段的人們都可以食用。還有專家發(fā)現(xiàn)，如果一個成熟的男士每天食用50克左右的南瓜子，可以預(yù)防和改善前列腺癥，同時南瓜子也不適宜吃太多。

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